Салаты и нарезки [53]
Первые блюда [25]
Вторые блюда [72]
Десерты [49]
Напитки [11]
Соусы и добавки [3]
Дневник ифтаров [21]

Рамадан-радио

Рамадан-цитатник
"Месяц Рамадан, в который ниспослан был Коран в руководство для людей и как разъяснение прямого пути и различения, - и вот, кто из вас застает этот месяц, пусть проводит его в посту" (Коран, сура 2 аят 181)
«Посланник Господа в последние десять ночей Рамадана часто молился, будил свою семью для молитвы, совершал много благого» (хадис от ‘Аиши; св. х. аль-Бухари и Муслима)


А вы знаете что значит
"Ид"?


добавить виджет на Яндекс
Читайте нас на главной странице Яндекса

Читать в Яндекс.Ленте
Add to Google

Рыбное филе с овощами

Источник: zefira.net
Рыбное филе с овощами. Вторые блюда
Читайте также:
Ингредиенты:

Филе рыбы - 500 гр.

Майонез 4 ст.л.

Брокколи замороженная 50 гр.

Цветная капуста 50 гр.

Стручковая фасоль 50 гр.

Сыр твердый 50 гр.

Зелень по вкусу

Лимон ½ шт.

Соль

Перец черный молотый

Приготовление:

Рыбное филе слегка разморозить, порезать порционными кусочками и положить порционно в фольгу, сделав небольшие бортики.

Полить рыбное филе лимонным соком, посолить, поперчить.

На рыбу уложить цветную капусту, брокколи, стручковую фасоль.

Слегка полить майонезом и присыпать тертым сыром.

Запекать в духовке при температуре 220 градусов в течение 30 минут.

Горячее филе с овощами подавать на стол, присыпав мелко рубленой зеленью.


Оценить

Вернуться в Вторые блюда

Узнайте подробнее о: готовим быстро, Диетическое




Сладкий Рамадан1:24
Сладкий Рамадан (Видеорепортажи)

Читайте также:
  
Сайт создан при поддержке
Фонда развития исламского Интернета
Создание сайта — студия Ариф.Ру