"Поститься следует считанное количество дней. А если кто из вас болен или находится в пути, то пусть постится столько же дней в другое время. А тем, которые способны поститься с трудом, следует во искупление накормить бедняка. А если кто добровольно совершает доброе дело, то тем лучше для него. Но вам лучше поститься, если бы вы только знали!" (Коран: 2:184, перевод Эльмира Кулиева)
"Месяц Рамадан, в который ниспослан был Коран в руководство для людей и как разъяснение прямого пути и различения, - и вот, кто из вас застает этот месяц, пусть проводит его в посту" (Коран, сура 2 аят 181)
Картофель, желательно молодой, отварить в мундире, воду слить.
Вкрутую сварить 4 яйца.
Выкладывать картофель в контейнер для салата, разламывая его руками на средние ломтики, яйца разрезать на четвертинки, добавить к картофелю.
Заправить салат мелко нарезанной зеленью и оливковым маслом, посолить по желанию, крышкой простой салат для пикника с яйцом и картофелем закрыть после остывания.