"…Ешьте и пейте, пока не станет различаться пред вами белая нитка и черная нитка на заре, потом выполняйте пост до ночи… Так разъясняет Аллах Свои знамения людям, — может быть, они будут богобоязненны!"(Коран: Сура 2, Аят 187)
«Каждый день поста ради Господа удаляет лицо постящегося от огня Ада на расстояние, равное семидесяти годам пути [поднимая ввысь по невообразимо высоким райским степеням]» (хадис от Абу Са‘ида; св. х. аль-Бухари, Муслима, ат-Тирмизи, Ахмада и др.).
5-6 средних картофелин 200-300 г куриного филе 1 морковь 1 луковица 50 г сыра, который хорошо плавиться (например, Российский) 2 ст ложки сметаны приправа для курицы (например, карри) соль
Важно: картофель не должен занимать больше половины горшочка, иначе просто будет не вкусно!