«Клянусь Тем, Кто имеет полную власть надо мной! Поистине, запах изо рта постящегося лучше пред Всевышним, чем запах миска. (св. х. аль-Бухари, Муслима и др.).
"О те, которые уверовали! Предписан вам пост, так же как он предписан тем, кто был до вас (иудеям и христианам), - может быть, вы будете богобоязненны!" (Коран: Сура 2, Аят 183)
Картофель, желательно молодой, отварить в мундире, воду слить.
Вкрутую сварить 4 яйца.
Выкладывать картофель в контейнер для салата, разламывая его руками на средние ломтики, яйца разрезать на четвертинки, добавить к картофелю.
Заправить салат мелко нарезанной зеленью и оливковым маслом, посолить по желанию, крышкой простой салат для пикника с яйцом и картофелем закрыть после остывания.